چگونه بهترین کفش پیاده‌روی و رانینگ را متناسب با فرم پای خود انتخاب کنیم؟

پوشیدن کفش مناسب در هنگام پیاده‌روی روزانه از وارد آمدن فشار بیش از حد به مفاصل زانو و ستون فقرات جلوگیری می‌کند. تکنولوژی‌های بالشتکی مدرن مانند Zoom Air نایکی و Boost آدیداس، انرژی حاصل از برخورد پا با زمین را جذب کرده و بازدهی حرکتی را به حداکثر می‌رسانند.